Tout d'abord, bonjour à ceux et celles qui viennent d'attérir sur mon blog. Je vais débuter ce blog par vous exposer ma situation, et la raison pour laquelle j'ai décidé de créer ce blog. Pour commencer, je m'appelle Matthieu, je suis un jeune homme de...
Poids au reveil: 159.8kg Voici la composition de mes repas du jour: Matin: - café - lait demi-écremé (100ml) Midi: - 150 gr. de bifteck cuit sans matière grasse - 100 gr. de chamignons de Paris frais à la vapeur - 150 gr. d'haricots verts plats à la vapeur...
Voici donc une semaine que je débutais mon "régime". Je dois dire que je suis plutôt très satisfait du résultat: poids ce matin au reveil: 156.4kg soit une perte en une semaine de 3.6kg. C'est un très bon début, même s'il est évident que les débuts sont...
Voici mon poids ce matin au reveil: 157.7kg soit une perte de 2.1kg depuis lundi. Composition de mes menus de cette semaine: Matin: - café - 100ml. lait demi-écremé Midi: -légumes (vapeurs, à l'eau, au four): 200gr -viande ou poisson (cuite sans matière...
A partir de demain commence une période merveilleuse pour un catholique comme moi: la période de Careme! Autrement dit, niveau régime, un seul repas par jour, sans fioritures (à midi) et c'est tout! Cela devrait aider au redémarrage de mon régime. Cela...
Cela fait 3 semaines que je ne suis pas venu sur mon blog! J'ai en effet du rentrer de maniere assez "urgente" dans ma famille pour faire face à ce que la vie peut parfois avoir de difficile...la mort! Période où le régime n'a pas pu être poursuivit malheureusement,...
Je voudrais commencer par une mise en garde: Le régime alimentaire que je m'apprète à faire m'est personnel et n'est donc là qu'à titre informatif et explicatif. Il ne s'agit ni de conseils, ni même de règles à suivre pour perdre du poids. Il ne s'agit...
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